Périodes de transition : comment passer à une nouvelle étape de vie…
… Sans craindre l’avenir.
La vie est une succession inévitable, parfois soudaines, imprévisibles de pertes petites ou grandes et de deuils à faire tout au long de l’existence.
Alors, Il se peut que :
Vous ayez perdu votre travail brutalement, que vous ayez été licencié.
Vous ayez fait faillite, ou soyez ruiné.
Vous vous soyez séparés ou ayez été abandonné, avec ou sans ressources.
Vous ayez perdu votre intégrité physique et soyez handicapé suite à un accident ou un grave problème de santé.
Vous ayez perdu votre renommée, votre image, votre statut social.
Ou plus simplement que,
Vous vous retrouviez à la retraite malgré vous.
Ou encore que vos enfants aient tous quittés la maison.
Toutes les pertes ne sont pas à mettre sur le même plan. Il est des pertes plus ou moins graves, mais qui peuvent nous affecter profondément,
et l’on peut alors, face à l’avenir se sentir :
Désemparé. Déprimé.
Anxieux.
Désespéré.
Impuissant.
Révolté.
Assommé.
Perdu. Désorienté.
Coupable, ou honteux.
Paniqué.
Alors vous avez peut-être essayé de trouver des solutions pour que ça continue à fonctionner comme avant.
Même de faire comme si rien n’avait changé, de nier l’évidence.
Ou d’ignorer le problème, le changement survenu.
De vous replier sur vous-même, de vous couper du monde.
Ou encore de vous jeter dans le travail, dans la suractivité, le sport à outrance, l’alcool, la nourriture ou les antidépresseurs pour oublier tout, vous anesthésier.
Mais hélas cela ne vous à pas apporté un mieux être, au contraire.
La situation n’a pas changé, cela à même empiré, vous avez perdu votre énergie, sans trouver une solution valable.
Vous avez perdu votre élan, vous ne trouvez plus de sens, et vous vous sentez totalement impuissant.
Quoiqu’il en soit,
une nouvelle étape dans votre vie se présente à vous, et vient vous solliciter à évoluer, à vous transformer.
Ce que j’observe, c’est qu’on ne peut pas ouvrir une nouvelle porte, tant qu’on n’a pas refermé la précédente.
Cela suppose:
D’accepter que, ce qui a été n’est plus, et ne reviendra plus “comme avant”. Ce qui ne veux pas dire que rien d’autre de bon ne pourra venir.
D’accepter de laisser partir l’ancien pour pouvoir accueillir le nouveau.
De prendre conscience de ses peurs pour pouvoir les rencontrer et les dépasser.
D’accueillir ses émotions sans jugement, et recevoir le précieux message qu’elles ont à délivrer.
De lâcher prise sur le fait de vouloir contrôler l’avenir, parce qu’on n’a pas vu le problème arriver et ainsi se rendre disponible à de nouvelles opportunités.
D’accepter de rentrer dans un processus de deuil d’une ancienne vie, qui vient de se terminer. Pour pouvoir s’ouvrir à une nouvelle vie, avec de nouveaux critères.
D’accepter de l’aide pour pouvoir prendre du recul et changer.
C’est pour cela que j’accompagne les personnes dans ces processus de deuil et de transformation profonde, à reprendre pied dans une nouvelle réalité.
À retrouver des repères sécurisants, récupérer de l’autonomie et un élan pour se réinvestir dans une nouvelle étape de vie.
Si vous êtes dans une période de changement important dans votre vie, et que vous vous sentiez perdu, désemparé, bloqué, et que vous réalisiez que vous avez besoin d’aide pour traverser ce passage délicat, alors, je vous invite à prendre rendez-vous en cliquant sur le lien ci-dessous.
Citations:
Pour qu’un cœur continue de battre la mesure des défis, il lui faut pomper dans l’échec la sève de sa survivance.
Yasmina Khadra
C’est une folie de haïr toutes les roses parce qu’une épine vous a piqué,
d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé,
de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué…
C’est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu’une d’elles vous a trahi,
de ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a été infidèle,
de jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans la bonne direction.
Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle.
Pour chaque fin il y a un nouveau départ…
Antoine de Saint-Exupéry
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